Дещо про комплекси

      Комплекси не дають людині насолоджуватися життям, отруюють щодня. Це незвичайні психологічні мітки болючого досвіду негативного характеру, отриманого швидше за все ще в далекому дитинстві, коли ще не усвідомлюється дійсність, а сама дитина несильна і безпорадна. Потім психологічні рани забуваються завдяки раціоналізації і життєвого досвіду, але залишаються сліди, які сигналізують свідомості про небезпеку в схожих ситуаціях.

    Зазвичай поняття комплексу має негативний підтекст, і описує нездоровий стан душі людини, якесь хворе її місце, зачіпаючи яке, можна викликати якийсь неадекватний прояв поведінки, наприклад відхід у себе, агресію чи жах. Частенько поняття комплексу ідентифікують з комплексом неповноцінності, але насправді це поняття набагато ширше. Комплекс може з'явитися і побудуватися на будь-якому афекті, навіть на позитивному, і реакції на нього будуть позитивні. Наприклад, реакції закоханої людини на все, що пов'язано з коханою людиною теж є комплексом.

Причини

    Згідно заяв психологів, комплекси являють собою невірне уявлення людини щодо своїх недоліків, як фізичного характеру, так і психологічного. Це породжує глибокі переживання особистості, в більшості приховувані від оточуючих. Наприклад, комплекси щодо зовнішнього вигляду поширені як у жінок, так і у чоловіків, і багато людей списують невдачі на ці надумані фактори.

   У кожної людини формується особистий набір комплексів, абсолютно унікальний. Один з комплексів можливо виражений яскравіше, ніж інший. Важливо не плутати правила і устремління людей з комплексами.

   Комплексами можна вважати почуття провини, яку людина може відчувати за те, що вона у чомусь неправа, або навпаки почуття глибокої образи від того, що винні інші, котрі створили якусь несправедливість, згідно її точки зору, стосовно неї.

Комплекси можуть з'являтися, якщо людина звинувачує в своїх невдачах когось - наприклад батьків, які не допомогли виховати необхідні якості, щоб допомогти досягти мети. У більшості випадків, така поведінка і є комплекс.

Більшість комплексів з'являється завдяки неправильному вихованню. Наприклад, постійно навчаючи дитину поводитися «як положено» і старанно вчитися, можна сприяти формуванню у дитини безлічі комплексів. Так що, можна заявити, що комплекс - плід розумової організації і виховання.   

Основні види комплексів

Одним з найпоширеніших комплексів є комплекс неповноцінності. Людина щиро вважає себе гіршою від інших. Особливо це проявляється у відношенні власної зовнішності. На формування цього комплексу дуже сильно впливає нав'язаний мас-медіа стереотип краси і безліч рекламної продукції. Порівнюючи себе з прекрасними людьми на екрані, людина починає порівнювати себе з ними не на свою користь. Той же принцип діє і в тому, що стосується фінансового стану.

У цю ж групу комплексів відноситься боязнь виглядати безглуздо або смішно. Люди постійно думають, що про них скажуть сусіди, колеги, друзі, і всі свої дії вчиняють з оглядкою на це. У результаті доводиться відмовлятися від багатьох своїх переконань і шкодувати про втрачені можливості.

Комплекси взаємин з іншою статтю. Наприклад, юнак побоюється бути покинутим дівчиною, і тому не зустрічається ні з ким. Або зустрічається постійно, але без серйозних намірів. Такий комплекс формується значно частіше від того, що в дитинстві у людини не було батька протилежної статі, або вони були з ним в конфліктних стосунках. Іноді навпаки, надмірно  тісні стосунки з батьками роблять людину залежною від них. Наприклад, порівнювати дівчину зі своєю мамою, і в більшості випадків, на користь матері. Дівчину постійно критикують, і в підсумку стосунки розриваються. Такий комплекс в психології отримав найменування Едіпів комплекс. Також неприємності у стосунках можуть бути продиктовані комплексом неповноцінності.

Жах відповідальності. Це боязнь взяти на себе відповідальність за події свого життя. У більшості випадків, ця людина постійно критикує всіх, вважаючи себе у всьому правою і чудовою. Комплекс тримає людину в режимі захисту. Бездіяльність для неї вельми комфортна, а у всіх невдачах легко звинуватити навколишніх.

Комплекс провини. Людина постійно відчуває себе в чомусь винуватою, тому фактично ніколи не може сказати ні. Оточуючі цим активно користуються, часто в корисливих цілях.

Комплекс невисловленості власної думки. Коріння цього комплексу знаходяться в ранньому дитинстві. Всім хлопчикам кажуть, що плакати - не по-хлопчачому. Або дітям заборонялося голосно сміятися, тому що це непристойно. Завдяки всім цим виховним заборонам у дитини може вироблятися комплекс, завдяки якого людина побоюється висловити свою думку або проявити емоції.

Чи необхідно боротися з комплексами? Необхідно, якщо вони заважають жити і насолоджуватися життям. Якщо ні - не обов'язково. Наприклад, комплекс неповноцінності дозволяє людям удосконалюватися. Головне, щоб цей комплекс не доходив до дурниць. Якщо комплекс заважає свободі - треба від нього позбавлятися.

У лікуванні комплексів допомогу надає психолог. Основою повинен бути факт усвідомлення наявності комплексу у себе і виявлення його причини. Це половина роботи по подоланню комплексу. Потім потрібно повірити в свої сили і запастися терпінням. Потім слідують практичні дії, наприклад, якщо це комплекс зайвої ваги - зміна харчування і способу життя та ін.